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  • 【羽毛球反手高远球gif】羽毛球单打,如何以弱胜强?不得不看的6招战术

    【羽毛球反手高远球gif】羽毛球单打,如何以弱胜强?不得不看的6招战术

    “ 对于业余选手来说,羽毛球单打,适合核心力量较强,步法较快的人。一些羽毛球爱好者喜欢单打,但却不注重单打战术,平时打感觉不错可是一到比赛就特别被动。所以,今天给大家推荐几个单打战术,可以单独使用,也可以互相结合,能有效的提升单打比赛的得分。”发球抢攻战术发球不受对方干扰,发球者可以根据规则,随心所欲地以任何方式将球发到对方接球区的任意一点。善于利用多变的发

  • 【羽毛球反手高远球gif】“羽”你同行!温州市区羽毛球场馆大盘点,这份地图收好了!

    【羽毛球反手高远球gif】“羽”你同行!温州市区羽毛球场馆大盘点,这份地图收好了!

    生命在于运动,经常运动,不仅能舒展身心、缓解压力,还能让我们的身体保持在健康的状态。作为一项普及率很高的全身运动项目,羽毛球运动能提高人的身体机能,还能瘦身减肥,老少皆宜。温州有不少的羽毛球场馆,为了方便大家选择,小布特地搜罗了一些还不错的球馆,并送上《温州市区羽毛球场馆地图》供大家参考~手机版扫一扫,进入手机地图羽毛球场馆等详细信息还可直接导航到目的地!别

  • 【羽毛球反手高远球gif】打球光练可不行,看看这十个羽毛球要点你知道吗?

    【羽毛球反手高远球gif】打球光练可不行,看看这十个羽毛球要点你知道吗?

    “光说不练假把式,可是光练不思就是傻把式了。羽毛球苦练自然是第一位的,可是关于技术要点的思考绝对也不能拉下,看看这十条小结有没有拴住你的心。”▌击球不能靠“巴掌”,不用手指转换僵硬正反手不能依靠手掌挥拍,依靠手掌会降低正反手转换的速度。正手握拍时,拇指支撑,靠食指发力;反手握拍时,拇指发力,食指支撑,其他三指顺势握住拍柄。▌胳膊拗不过大腿,更拗不过整个身体想

  • 【羽毛球反手高远球gif】手指、手臂、身体,用上这三种力量羽毛球反手高远球才会利害

    【羽毛球反手高远球gif】手指、手臂、身体,用上这三种力量羽毛球反手高远球才会利害

    点击上方篮字,关注“羽毛球粉”专业羽毛球教学视频,你身边的私人技术教练羽毛球比赛中,反手位是对手最常攻击的位置。提升反手的防守技术,对于提升自己整体羽毛球水平相当有帮助。其中,底线反手高远球被大量应用于比赛相持阶段。打出深远的高远球可以很好抑制对手进攻,同时为自己创造出更多的进攻机会。但相比正手底线高远球,反手高远球的发力更加难以掌握,回球也更经常出现在对手

  • 【羽毛球反手高远球gif】打了好多年羽毛球,反手球依然打不好,这可咋办呢?

    【羽毛球反手高远球gif】打了好多年羽毛球,反手球依然打不好,这可咋办呢?

    01反手不会握拍在反手击球时,还是用正手握拍的手法,这种错误在初学者中比较常见,而造成这种错误的原因主要有两个,一是还没有掌握反手握拍的方法,二是从正手握拍转换为反手握拍不熟练。第一种反手握拍:在正手握拍基础上,把拍柄捻动稍外旋,大拇指上靠贴在拍柄的宽面上,食指回收下靠四指并拢,四个手指的第二指关节位于另一宽面上。手心空出可放下一羽毛球球头为最佳。第二种反手

  • 【羽毛球反手高远球gif】你是哪个级别的羽球真爱粉?

    【羽毛球反手高远球gif】你是哪个级别的羽球真爱粉?

    1._________无爱级关于打球:于我会把羽毛球当作一种健身运动的方式,一般打球不超过10分钟。羽毛球打的没毛了还在打。喜欢露天打球,有没有球网无所谓,有块地方就行了。基本是正面平抽,别人来球很低就很头痛,不知道怎么打。看到两个人球抽来抽去打的很快就认为是高手。大风时还在打,并且要求站在顺风处,因为这样顺手…… 关于比赛:(思考良久)嗯……我知道林丹是世

  • 【羽毛球反手高远球gif】关于羽毛球发力传递,有几种理论到底哪个派别理论更正确?

    【羽毛球反手高远球gif】关于羽毛球发力传递,有几种理论到底哪个派别理论更正确?

    有一种理论,在击球前的引拍过程中,在空中写9字。从架拍开始,后倒引拍,不是一条直线砍和拍下去的!架拍后在后倒往左下方,然后向右上方上引(有点类似牛仔用绳子甩套马的动作),绕圈(此时完成外旋,只有充分的外旋才能有力地内旋),再往左下方挥拍,完成内旋发力。轨迹有点象在空中划了一个9字。那么具体要不要“绕9字”,有一些不同的观点,如熊国宝指导和李在福不主张过于“绕

  • 【羽毛球反手高远球gif】羽毛球反手侧步移动步法,据说 90%都做错!

    【羽毛球反手高远球gif】羽毛球反手侧步移动步法,据说 90%都做错!

    点击上方,关注羽毛球粉专业羽毛球教学,你身边的私人技术教练羽毛球的反手高远球与吊球,基于来球的飞行高度,通常需要做1-3步的侧步移动,这样可以更容易抓住最佳击球时机。下面,分别对正确与错误的侧步动作进行讲解,帮助大家学会正确移动。1、正确动作在击球前,必须要有1到3步的侧步动作。在第3步时,转体跨步击球。2、常见的3个错误动作没有判断好球的落点,过早移动,侧

  • 【羽毛球反手高远球gif】为什么击球时使出了洪荒之力,球速依旧不快?

    【羽毛球反手高远球gif】为什么击球时使出了洪荒之力,球速依旧不快?

    在打球时,很多球友都有这样的体会:击球时卯足了劲儿,照着洪荒之力的架势去打,结果球速仍然慢的像老太太过马路。有时候真的挺扎心,一个大老爷们打出的球速还不如一个小姑娘。有蹬转,腰腹力量也到位了,击球时架拍引拍随挥都没毛病。这时,想让自己的球速再有个大幅度的进阶,就只剩下手指发力了。大多数羽毛球爱好者在打球时有意无意就会忽略掉手指发力,充分利用手指发力,可以使你

  • 【羽毛球反手高远球gif】双打发球做到这些,主动权永远抓在手上

    【羽毛球反手高远球gif】双打发球做到这些,主动权永远抓在手上

    杀球时,业余选手尽量选择多杀直线,少杀斜线。虽然我们通常看专业选手间进行的双打比赛,突然的杀斜线球威胁很大,但专业选手的杀球力量大,速度快,而业余选手很难具备这样的力量和速度。如果杀斜线,突然性会相应减小,而且质量不高,留出的空档也会比较大,反倒容易造成被动。一般来说,业余选手的反手位都比较弱,但是达到一定水准的业余选手,反手头顶球的能力反而会比正手好,因为

  • 【羽毛球反手高远球gif】羽球战术,“累死”对手,不是阴险!是战术!

    【羽毛球反手高远球gif】羽球战术,“累死”对手,不是阴险!是战术!

    最初接触羽毛球实战对抗的时候,都对让对方跑来跑去接不到球的这种“套路”非常抗拒,认为这是一种非常“阴险”术的表现。不过,这就是羽毛球比赛“战术”的一种外在表现。这不是“阴险”,而是一种“战术”哦!羽毛球的魅力本来就在于战术,在有限的空间里让对手最大限度地跑起来,在精疲力尽中产生意想不到的惊喜,在奔跑中挥洒汗水,体会运动真谛!在羽毛球实战对抗中,不妨“阴险”一

  • 【羽毛球反手高远球gif】业余球友在学习羽毛球步法的时候要进行简单的模仿!

    【羽毛球反手高远球gif】业余球友在学习羽毛球步法的时候要进行简单的模仿!

    学羽毛球技术,对于业余球友来说最大的障碍就是不系统,很多人学习时都是“东拼西凑”的,这样就导致了技术的不连贯,这尤其是对步法来说,不连贯往往是步法使用中最大的障碍,快速到位才是打好球的基础。业余球友在场地上移动时,很容易出现混乱的出脚顺序,这样就会导致脚下很乱,这样移动就会变慢。对于这种情况,我们就应该彻底解决它,要明确往各个方向移动的方式,这样就会大大增强

  • 【羽毛球反手高远球gif】羽毛球对手杀球不用怕,反手挑高球防守接杀技巧!

    【羽毛球反手高远球gif】羽毛球对手杀球不用怕,反手挑高球防守接杀技巧!

    专业羽毛球教学,你身边的私人技术教练羽毛球杀球力量大,球速快,因此在面对杀球的时候,需要有准确的预判能力和良好的反应速度。此外,在防守中后场重杀时,可利用拍网张力与对手杀球冲击力,借力进行接杀,所需力度较小。下面以反手握拍为例,介绍反手防守杀球的3个步骤。动图展示1、准备反手握拍,球拍置于体前, 屈膝,站于中场处准备。2、击球要点注意来球方向, 拍面正对来球

  • 【羽毛球反手高远球gif】这些道理,直到打了羽毛球才知道

    【羽毛球反手高远球gif】这些道理,直到打了羽毛球才知道

    直到打了羽毛球之后才知道,论只买拍才是圈内人,成副买拍才是圈外人;直到打了羽毛球之后才知道,球拍和线可以硬生生打断的;直到打了羽毛球之后才知道,球拍断了可以修补,球拍线是断了可以重新穿的;直到打了羽毛球之后才知道,羽毛球的飞行至关重要,断一两只毛基本就费了;直到打了羽毛球之后才知道,水平高低和磅数高低没有必然联系;直到打了羽毛球之后才知道,羽毛球运动真的很烧

  • 【羽毛球反手高远球gif】羽毛球后场高球如何防守?正手反手步法的针对性训练

    【羽毛球反手高远球gif】羽毛球后场高球如何防守?正手反手步法的针对性训练

    点击上方蓝字,关注“羽毛球粉”专业羽毛球教学视频,你身边的私人技术教练羽毛球比赛中,防守和进攻同样重要。特别是中后场的防守,对于单打选手是一个盲区,是防守的关键。下面介绍两个专门针对中后场高球的防守练习。1、正手区域防守喂球者站在正手边线外,抛球至正手底角处。练球者站在中场,面对球网,转身移动击球。转身后,非持拍脚蹬地发力,使用交叉步移动至击球区域。手臂前伸

  • 【羽毛球反手高远球gif】羽毛球后场高远球、杀球、吊球,拍面、力量是关键!

    【羽毛球反手高远球gif】羽毛球后场高远球、杀球、吊球,拍面、力量是关键!

    专业羽毛球教学,你身边的私人技术教练在羽毛球运动中,高远球,杀球,吊球是后场回球的主要方式。在击球时,其动作基本一致,不同的是拍面的变化以及力量的控制。下面对这3种技术的反手回球进行讲解。1 、高远球来球时,侧身引拍,当球落至右肩前方时,抢高点,小臂外旋发力,击球至对方后场。2 、杀球与高远球动作基本一致,注意转体击球时,小臂下压,大拇指发力使拍面下压,完成

  • 【羽毛球反手高远球gif】骨灰级羽毛球高手的心得与感悟!

    【羽毛球反手高远球gif】骨灰级羽毛球高手的心得与感悟!

    “高手”,永远都是高手,即便是他们的一点儿心得体会,也是精华中的精华。这篇文章之中的五个心得,小编看了也不由啧啧称赞。小编虽然只是一个比菜鸟强那么一丁点的选手,但从这篇文章中所吸收到的营养,足以使得我的羽毛球技上升一个台阶,球友们一起来观,这篇关于羽毛球心得的神作。[心得录 1]高远球,曲折的上升,永远的追求高远球,每个打了三个月以上的都知道:是基础的基础,

  • 【羽毛球反手高远球gif】为什么职业选手都偏爱反手发球,羽毛球发球技术分析

    【羽毛球反手高远球gif】为什么职业选手都偏爱反手发球,羽毛球发球技术分析

    点击上方蓝字,关注“羽毛球粉”专业羽毛球教学视频,你身边的私人技术教练羽毛球发球方式有两种,正手发球和反手发球。但为什么比赛中,选手大多采用反手发球呢?首先,反手发球具有动作小、出球快的特点,可以选择发网前小球,也可以选择偷发后场,对手不易判断。其次,正手发球大多是发高远球压底线,在男单比赛中,很容易被对手起跳杀球,反而使自己陷入被动。所以,选手大多会反手发

  • 【羽毛球反手高远球gif】羽毛球业余选手的困惑:正手发球和反手发球到底该选择哪一种?

    【羽毛球反手高远球gif】羽毛球业余选手的困惑:正手发球和反手发球到底该选择哪一种?

    初期接触羽毛球的业余选手经常会有疑问:正手发球和反手发球到底选择哪一种?比如我们看到林丹、石宇奇、桃田贤斗等人的发球均是以反手发小球为主,而戴资颖、陈雨菲、山口茜等人的发球却多以发对方高远球为主。除此之外,还有一个现象:双打全部是反手发球,不管是网前小球还是偷发后场。今天我们来一起看看正手发球和反手发球到底有哪些注意事项,如何选择一种适合自己的发球方式!正手

  • 【羽毛球反手高远球gif】羽毛球双打什么时候上网最好,谁去封网好?

    【羽毛球反手高远球gif】羽毛球双打什么时候上网最好,谁去封网好?

    很多球友在平时打双打的时候,总是跟搭档争论,什么时候该上网,该谁上网?双打是两个人的事情,只有配合好了才会起到1+1>2的效果。今天就给大家讲一讲羽毛球双打的上网时机。何时上前封网答案:只要看到对方的球是往上走,感觉到自己的搭档可以在后场主动下压击球。你就该马上冲到网前,举拍准备封网,做好对方接杀挡网质量不好,你封网的准备。为什么这样呢?因为只要对方的球往上

  • 【羽毛球反手高远球gif】通过训练来加强相应部位的耐受力,从根本上预防运动损伤

    【羽毛球反手高远球gif】通过训练来加强相应部位的耐受力,从根本上预防运动损伤

    羽毛球是一项要靠积累训练量提高水平的运动,但是对一般爱好者而言,有不少方法可以在短时间内提高球艺:1、对于初学者来说,反手端线通常会是个薄弱区域,所以通过进攻这个弱点可以比较容易地取得胜利。2、兵家讲究“声东击西”,打球也是一样。多做些假动作迷惑对手,也能取得意想不到的好效果。3、力争在身体前上方接球,千万不要让球落至颈部以下高度,否则回击的球就没有攻击力。

  • 【羽毛球反手高远球gif】爱球如痴的你,这10个走心的总结不能错过

    【羽毛球反手高远球gif】爱球如痴的你,这10个走心的总结不能错过

    所有的业余球友都希望自己可以打好羽毛球,成为球场上最吸睛的明星。想要成为个中高手,思考必不可少,看看这十条走心总结能不能戳中你的心坎。正反手不要依靠手掌挥拍,依靠手掌会降低正反手转换的速度。正手握拍时,拇指支撑,靠食指发力;反手握拍时,拇指发力,食指支撑,其他三指顺势握住拍柄。用手臂发力是菜鸟,用身体发力才是高手。相较于手臂,身体的力量更加充足,击球时借助腰

  • 【羽毛球反手高远球gif】羽毛球反手后场高远球发力,李宗伟的转体、肘部动作!

    【羽毛球反手高远球gif】羽毛球反手后场高远球发力,李宗伟的转体、肘部动作!

    点击上方,关注羽毛球粉专业羽毛球教学,你身边的私人技术教练总结:反手高远球击球前,手肘弯曲蓄力,击球的一瞬间,拍面、小臂、大臂大致成一条直线。END.后台回复“反手力量”,看羽毛球新手反手回球力量弱?一定是这3个细节不到位

  • 【羽毛球反手高远球gif】羽毛球五大攻防转换战术,你常用的是那些?

    【羽毛球反手高远球gif】羽毛球五大攻防转换战术,你常用的是那些?

    在羽毛球的双打比赛中,我们经常会见到转守为攻的精彩画面,尤其是以龙星组合这一对组合,他们强悍的防守反击打法,给球迷留下了太多的回忆。下面,今天为大家介绍一下羽毛球中常见的五种转守为攻战术。前场战术——放网放网属于主动进攻技术,威胁性大,常能直接得分或者创造下一拍的进攻机会,是关键性技术。但是这项技术对击球力量和拍面击球角度的控制要求较高,必须掌握得恰到好处。

  • 【羽毛球反手高远球gif】羽毛球网前进阶技术GIF教学02网前正手搓球-展搓和收搓

    【羽毛球反手高远球gif】羽毛球网前进阶技术GIF教学02网前正手搓球-展搓和收搓

    这期继续讲网前技术中的搓球,上期当中讲了反手网前的展搓和收搓,这期轮到正手。正手的展搓在难度上略大,对应练习的次数也建议相应的增加一些。垂直击打球头发力效率最高,关键要找准球头。找球头必须了解球的运动形态——对方以什么样的技术将球击出,旋转的速度和方向如何,只有充分的了解到球的运动形态,才能准确的选择回击的方式,借力打力、事半功倍。正手收搓的应用正手搓球同样